Życie po przeszczepieniu
Chory po przeszczepieniu nerki podejmuje odpowiedzialność za własne zdrowie. Ważnym elementem do powrotu do pełnej aktywności jest wsparcie bliskich.
UWAGA! NIGDY SAMODZIELNIE NIE MOŻNA ODSTAWIAĆ LEKÓW IMMUNOSUPRESYJNYCH.
HIGIENA NA CO DZIEŃ
- Higiena jamy ustnej (wizyty u stomatologa dwa razy w roku, używanie szczoteczki z miękkim włosiem, nić dentystyczna, łagodne płyny i pasty do płukania ust)
- Osłona antybiotykowa 24 h przed zabiegami stomatologicznymi i 48 h po nich
- Higiena ciała (regularne mycia ciała, częsta zmiana ręczników)
- Higiena intymna (łagodne mydła, ręczniki papierowe)
- Obcinanie i czyszczenie paznokci
- Higiena życia seksualnego
- U kobiet wzmożona higiena podczas menstruacji
- Częste mycie rąk
ZDROWY STYL ŻYCIA
- Przez pierwsze 6 miesięcy po przeszczepieniu pamiętaj o popołudniowym relaksie
- Pozycja leżąca sprzyja lepszemu ukrwieniu nerki
- Długotrwałe kucanie i schylanie się zmniejszają ukrwienie nerki
- Dostosuj wysiłek fizyczny do stanu zdrowia i możliwości
- Unikaj słońca (stosuj kremy z wysokim filtrem)
DZIENNICZEK SAMOKONTROLI
- Pomiar temperatury ciała raz dziennie
- Pomiar masy ciała codziennie rano, po skorzystaniu z toalety
- Pomiar ciśnienia tętniczego krwi codziennie – wraz z pomiarem tętna
- Bilans płynów – objętość przyjmowanych płynów oraz wydalonego moczu podczas całej doby
ZASADY PRZYJMOWANIA LEKÓW
- Nigdy nie przyjmować leków po upływie ważności
- O jakichkolwiek objawach ubocznych należy poinformować lekarza
- Leki należy przechowywać w suchym, chłodnym i ciemnym miejscu poza zasięgiem dzieci
- Nie przechowywać leków w lodówce, chyba że zalecił to producent
- Dawka leków immunosupresyjnych jest zależna od masy ciała, metabolizmu, wydolności przeszczepionego narządu oraz stężeniu leku we krwi
- Tabletki należy zawsze przyjmować po posiłku (śniadanie, kolacja)
- Przed badaniem stężenia leków we krwi (cyklosporyny (Neoral, Equoral) lub takrolimusu (Prograf, Advagraf)) należy:
- w dniu poprzedzającym badanie przyjąć lek w wieczornej dawce, około godziny 20:00,
- wstrzymać się od przyjęcia porannej dawki leku w dniu badania do chwili pobrania krwi na poziom danego leku (12 godzin od przyjęcia ostatniej dawki),
- zjeść posiłek, przyjąć leki.
ZDROWE WYBORY ŻYWIENIOWE PO TRANSPLANTACJI NERKI
- Proces gojenia rany i rekonwalescencja wymagają zwiększenia pełnowartościowego białka i witaminy C w diecie
- Dobrze skomponowana dieta dostarcza energii, zawiera odpowiednią ilość wapnia, jest bogata w witaminy, ubogotłuszczowa, bogata w błonnik, zawiera niewiele cukrów prostych
- Należy wypijać 8 szklanek wody dziennie
- Owoce tropikalne mogą być źródłem pleśni
- Wyklucz z diety:
- surowe jaja,
- surowe mięso (tatar, sushi, ostrygi),
- sery pleśniowe (listerioza!),
- niepasteryzowane mleko,
- grejpfruty (owoce i sok),
Należy uważać na leki i mieszanki ziołowe zawierające dziurawiec (obniża on poziom leków immunosupresyjnych)
UŻYWKI
- Po przeszczepieniu nerki należy unikać alkoholu
- Należy zaprzestać palenia tytoniu – palenie tytoniu po przeszczepieniu może uszkadzać nerkę
ŻYCIE SEKSUALNE I EMOCJONALNE
- Komunikowanie się zawsze stanowi podstawę udanego związku
- Kontakt intymny z partnerem może nastąpić niedługo po operacji
- Z rozpoczęciem odbywania stosunków seksualnych należy poczekać około 4-6 tygodni po operacji (czas potrzebny do wygojenia się rany pooperacyjnej)
- Należy wybierać pozycje, w których nie dochodzi do ucisku przeszczepionego narządu
- Przy odbywaniu stosunków seksualnych u obu płci duże znaczenie ma używanie prezerwatywy, która istotnie zmniejsza ryzyko przeniesienia zakażeń
- W trakcie zakażeń w obrębie narządów płciowych należy powstrzymać się od kontaktów seksualnych
- Nie wolno przyjmować na własną rękę leków poprawiających libido lub wpływających na potencję
- Chęć posiadania potomstwa powinna zostać omówiona z lekarzem – taka decyzja powinna być dobrze przemyślana, ponieważ wymaga wielu przygotowań, np. zmiany leczenia immunosupresyjnego
- Po przeszczepieniu nerki można zostać zarówno matką, jak i ojcem
DZIAŁANIA PROFILAKTYCZNE
- Przyjmowanie dużej ilości płynów
- Możliwie częste oddawanie moczu (nieprzetrzymywanie moczu w pęcherzu)
- Oddawanie moczu przed snem i po stosunku płciowym
- Dbałość o higienę okolic intymnych ma zasadnicze znaczenie w zapobieganiu zakażeniom układu moczowego
- Częste spacery, aktywność fizyczna, powrót do pracy